تمارين لشد البطن والحصول على قوام جذاب

Loading the player...
عدد مشاهدات:
2014-11-09

في هذا الفيديو، يقدم لنا المدرب الرياضي "ايلي يونس" كيفية شد البطن والحصول على قوام مستقيم بخطوات سهلة.

ويجب الإنتباه أنه بالإبتعاد عن الوجبات السريعة والتركيز على الأطعمة الصحية، تساعدك أكثر على دعم جسمك للوصول الى ما تطمح اليه، حيث ستياعد جسمك على زيادة معدل حرق الدهون، ومضاعفة سرعة عملية التمثيل الغذائي.

 

 

 

تعليقات القرّاء

>