شد الجسم
شد الجسم

شد الجلد و الأنسجة تحته و إزالة جيوب الدهون غير المرغوب فيها و القضاء على ترهل الجلد.

ترهل الجلد

يترهل الجلد عندما يعجز التناغم مع معالم الجسم و يحدث ذلك لأسباب كثيرة منها :

1. الشيخوخة.

2. نقص أو فقدان المرونة بعد نقصان الوزن بشكل كبير.

3. عقب جراحات شفط الدهون أو غيرها من الإجراءات التي تغير شكل الجسم.

 

كيفية شد الجسم

هناك العديد من الطرق المتبعة لشد الجسم منها :

1. ممارسة التمارين الرياضية بما لا يقل عن 20 دقيقة يومياً.

2. استخدام بعض المركبات الكيمائية الآمنة كالكريمات التي يدهن بها الجلد.

3. استخدام الخلطات الطبيعية.

4. شد الجسم من خلال الجراحات التجميلية.

 

الرياضة

تعتبر الرياضة أفضل الطرق الآمنة و المضمونة لشد الجسم ، و أفضل التمارين الرياضية لهذا الهدف:

المشي، الهرولة، الأيروبيكس، تمارين المعدة، تمارين السواعد، صعود الدرج، قفز الحبل.

 

الخلطات الطبيعية

هناك العديد من الخلطات الطبيعية مثل خلطة الكركم و خلطة القهوة و خلطة اكليل الجبل.

لمعرفة المزيد عن هذه الخلطات زوروا موقع chababs.com

 

خلطة الكركم

3 ملاعق من الكركم و كوب و نص ماء فاتر تمزج جيداً حتى تتماسك، ثم توضع على الجسم لمدة 20 دقيقة.

مقالات عن شد الجسم

تعليقات القرّاء

 
>